Doga yoga pass 2

När: 17/5

Kl: 13 - 15

Instruktör: Ulrika Svensson Hagstrand

Plats: starby hundhall.

Inga förkunskaper krävs för detta

Att ta med sig: Yogamatta, vattenflaska, filt, godis till hunden och ta på dig mjuka/bekväma kläder.

Doga är en filosofi och ett sätt att fördjupa relationen mellan ägare och hund. I mer eller mindre utmanade positioner ställs hunden öga mot öga med jobbiga känslor som i vanliga fall skapar frustation, aggression eller otrygghet. Målet är att skapa balans och välbefinnande för hunden.

Dogan hjälper hunden att både läka, balansera och koncentrera sig. Doga är för hunden, vad yoga är för dig. Har du aldrig utfört yoga, spelar ingen roll, du kan göra detta ändå.

Anledningarna till doga är många:

De skapar styrka, kroppskontroll, förbättrar matsmälningen, ni utvecklas , andas bättre och mycket mer.

Det är ett fint tillfälle att bygga upp tillit och en relation bortom godis, leksaker och belöningar mellan dig och din hund. En stunds gemensam aavkoppling där ni möts på lika vilkor och utanför er vardag.

Doga hjälper hunden att läka, balansera och centera sig, finna en plats inom sig där den är harmonisk.

vissa positioner öppnar upp hunden, andra lugnar, och övningarna kan även skapa kreativitet och förbättra inlärning samt skapar grogrund för att läka och bearbeta ångest och trauma.

Här kommer ni vara delaktiga på olika sätt, genom enklare yogaövningar, prova på andningsövning, skriftlig reflektion.

Om hunden är ung, gammal eller valp. Alla kan doga på sitt sätt. Ni hittar ert sätt! På lika villkor under frivliighet skapar vi en avkopplande och mysig stund. Meditation, mindfulness, andning, fika och hundprat.